Leistungen für Einzelspieler

Tennis Mental Coaching
Zur Verbesserung Ihrer Spielstärke / Abrufen Ihrer Fähigkeiten auch in Turniersituationen: Einzelunterstützung (auch Paare / Partner): in Form von Gesprächen, mentalen Übungen, Visualisierungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Individuell zugeschnittene Programme.

 

Coach-the-Tennis-Trainer
Weiterbildung, Training, Supervision und Reflexion für PROs (m/w) durch Beobachtung, Coaching.

 

Mental Coaching für PROs (m/w)
Tourspieler (ATP/WTA), die ihr Tennisspiel professionalisieren, ihrer Karriere einen Schub geben und ihr Ranking verbessern wollen:
Mentaltraining beinhaltet je nach Wunsch die Wettkampfvorbereitung, Wettkampfbeobachtungen, Coaching bei Wettkämpfen, Wettkampfbegleitung

  • Tourbegleitung (ATP 500, 250, Challenger, Future)
  • Detail Analysen: Entwicklung individueller Routinen
  • Karriereplanung
  • detaillierte Feinjustierung der Trainingsplanung in Zusammenarbeit mit Sportarzt zur Sicherstellung, dass man seine Bestleistung im Turnier abruft (patentiertes Verfahren, dass in Zusammenarbeit mit der NADA entwickelt wurde)
  • Weg zur Meisterschaft: stetiges visuelles filmen und verfeinern des Vertrauenskreislauf um Zuversicht in das eigene Spiel zu bekommen
  • Ich-Stärkung:  Vertrauen, Selbstvertrauen

 

 

 

Gruppen und Teams

  • Herren-/ Damen- und Kadertraining
  • Junioren / Jugend / Kinder
    Spezielle altersentsprechende Betreuung von wettkampforientierten Jugendlichen
  • Tagesmentaltraining plus Tennis Mental Coaching (Vorgespräch, Analyse, Runde auf dem Tennisplatz, danach Reflexion der Erfahrungen)
  • Trainer Ausbildung zum Tennis-Mental-Coach (Mentale Stärke, Förderung von Selbstvertrauen, Inner Game, Rituale, Basiswissen für eine gelungene Kommunikation, Konfliktbewältigung, Visualisierung, Stressreduzierung, Umgang mit Stressoren etc.)

 

 

Informationsveranstaltungen, Vorträge

  • Konzeption und Durchführung von individuellen, maßgeschneiderten Trainings und Seminaren
  • Tennis-Workshops
    Inhalte: theoretische Grundlagen aus dem Tennis Mental Training; Übungen auf dem Court und beim Training; Transfer in Beruf und Alltag max. Teilnehmerzahl: 10 Personen. Der Workshop kann von Unternehmen für Tennisturniere und als Event für geschlossene Gruppen gebucht werden. Teilnehmer/innen: Spieler/innen aller Spielstärkenklassen
  • Sport-Selbsthypnose
  • Sport-Kinesiologie, EFT